Zdrowie Tańca

Dance Informa analizuje różnicę między tańcem terapeutycznym, który koncentruje się na celach ruchowych, a terapią tańcem, która zazwyczaj koncentruje się na celach psychospołecznych lub interwencji behawioralnej.

Dance Informa rozmawia z Nancy i Allegrą Romitą o tym, jak tancerze mogą bezpiecznie poprawić frekwencję.

Dance Informa rozmawia z Christal McNair, założycielem i właścicielem Studio Bungee, jedynego studia bungee zlokalizowanego w Gruzji.

Dance Informa oferuje pięć strategii żywieniowych, które mogą działać jako alternatywa dla modnych diet i utrzymywać tancerzy silnych i zdrowych.

Dance Informa przygląda się, w jaki sposób trening w innym stylu lub sporcie może dodać osobowości i wartości dla Ciebie jako wszechstronnego tancerza.

Dance Informa przygląda się najnowszemu trendowi dietetycznemu, przerywanemu postowi i temu, że ten trend jest złym wyborem dla tancerzy oraz ich zdrowia fizycznego i psychicznego.

Dance Informa jest tutaj, aby pomóc w bólach i bólach po występie. Oto 5 pozycji jogi po treningu dla tancerzy.

Dance Informa rozmawia z kilkoma nauczycielami Steps on Broadway na temat zajęć online, które oferują podczas kryzysu związanego z COVID-19.

Dance Informa oferuje porady, w jaki sposób tancerze mogą nadać priorytet swojemu połączeniu ciało-umysł w celu zapewnienia długowieczności kariery i zapobiegania kontuzjom.

Dance Informa analizuje, w jaki sposób taniec może poprawić zdrowie mózgu, w tym zmniejszyć ryzyko demencji, pobudzić kreatywność i nie tylko.

Dance Informa oferuje kilka sugestii, w jaki sposób możesz wzmocnić swój trening taneczny podczas kwarantanny, w tym znaleźć zajęcia online i trening krzyżowy.

Dance Informa oferuje kilka prostych rozwiązań, które pomogą Ci w wykonywaniu układów choreograficznych i popychają Cię przez podłogę, aby Twoje dłonie i nadgarstki były zdrowe.

Dance Informa rozmawia z Ginger Cox, pedagogiem i twórcą warsztatów Dancing Anatomy, o tym, dlaczego tancerze powinni znać swoją anatomię.

Dance Informa oferuje kilka sposobów, dzięki którym możemy nadal poruszać się i tańczyć podczas dystansu społecznego, jaki przyniósł COVID-19, w tym oglądanie tańca.

Dance Informa oferuje sekwencję Pilates dla tancerzy do treningu przekrojowego i powrotu do centrum w gorączkowych czasach, z ćwiczeniami takimi jak roll-a-ball i nie tylko.

Dance Informa porusza temat „Czy taniec jest tego wart?” i rozmawia z kilkoma byłymi tancerzami, którzy znaleźli się w innych karierach.