Leslie Scott z tancerzami studenckimi. Zdjęcie dzięki uprzejmości YPAD. Tancerze słyną z zapału, wytrzymałości i perfekcjonizmu. Podczas gdy niektórzy koncentrują te tendencje na tańcu, wielu innych pozwala, aby przeniknął on wszystkie aspekty ich życia. W przypadku młodzieży dotyczy to głównie pracowników akademickich, zajęć pozalekcyjnych, ich wyglądu i życia towarzyskiego. Równoważenie życia może być niezwykle trudne dla tancerzy w każdym wieku, ale młodzież może mieć z tym jeszcze trudniej ze względu na wciąż rozwijający się mózg i inne wyzwania rozwojowe.
le corsair boston balet
Leslie Scott z tancerzami studenckimi. Zdjęcie dzięki uprzejmości YPAD.
Tutaj Dance Informarozmawia z założycielem i dyrektorem organizacji non-profit Zwolennicy ochrony młodzieży w tańcu (YPAD) Leslie Scott i członek panelu doradczego YPAD Katie Gatlin aby dowiedzieć się więcej o tym problemie.
Gatlin, również była właścicielka studia, pedagog tańca i terapeuta zdrowia psychicznego, podzielała swoje przekonanie, że ważne jest, aby spojrzeć na to z perspektywy tancerza. „W okresie dojrzewania próbujesz znaleźć swoją tożsamość i masz zwiększoną świadomość tego, jak postrzegają Cię inni” - wyjaśnia.
Wszystko to dzieje się przed pełnym rozwojem kory przedczołowej, obszaru mózgu, który reguluje kontrolę impulsów i podejmowanie decyzji. W tym samym czasie podwyższone hormony mogą szaleć. Małe rzeczy mogą wydawać się niezwykle ważne i prowadzić do intensywnych reakcji.
Gatlin opisuje, jak młodzi tancerze, pośród tego wszystkiego, mają poczucie, że są ciągnięci w wielu różnych kierunkach. Jest to przyciąganie do rodziny studyjnej, szczególnie jeśli młodzi tancerze są tam od najmłodszych lat. Często występuje konkurencja w kierunku takich rzeczy, jak wybitni nauczyciele akademiccy (na przykład klasy AP i IB), lekkoatletyka, szkolne sztuki widowiskowe i inne elementy pozalekcyjne.
Gatlin zwraca również uwagę, jak trudnym może być element, w jaki sposób działania te często prowadzą do silniejszych wniosków i / lub nagród stypendialnych - często nie ma to miejsca w przypadku tańca studyjnego (rekreacyjnego lub konkurencyjnego).
Zdjęcie dzięki uprzejmości Kate Gatlin.
Sugeruje, aby dać uczniom wolną rękę, pytając ich, jaki taniec ma dla nich być. Daje to znaczący komunikat, że mają zdolność kształtowania równowagi między rzeczami, które robią w swoim życiu. Pomaga im również w budowaniu podstawowych umiejętności rozwiązywania problemów. „W dzisiejszych czasach rodzice zbyt często rozwiązują problemy swoich dzieci” - mówi Gatlin.
tancerze na pointe
Scott omawia tę różnicę ciśnień zewnętrznych w porównaniu z dyskami wewnętrznymi. Istotną trudnością z tym ostatnim może być brak czasu i przestrzeni mentalnej na refleksję i wsłuchanie się w wewnętrzną mądrość. To bogate planowanie w życiu w połączeniu z mediami społecznościowymi może prowadzić w szczególności do dwóch niebezpiecznych skutków. Jeden, ponieważ „aplikacje” mediów społecznościowych są dostępne na prawie wszystkich naszych telefonach komórkowych - dostępne kiedykolwiek - nastolatki widzą, co robią inni, gdy tańczą i czują się wykluczeni.
W innym przypadku może dojść do socjalizacji w dużej mierze cyfrowe . W ten sposób „tracimy kontakt wzrokowy, bycie twarzą w twarz, rzeczy tak ważne dla budowania empatii” - wyjaśnia Scott. Socjalizacja może oczywiście nadejść z czasem w studiu. Jednak w trakcie zajęć i prób trudno jest znaleźć niezakłócony prywatny czas na dzielenie się wrażliwymi tematami. Scott opisuje, w jaki sposób nasze cyfrowe życie zapewnia również edukację - niekoniecznie w najlepszych wiadomościach dla nastolatków, które mogą otrzymywać w kółko, jak to często robią za pośrednictwem urządzeń.
Leslie Scott jest mentorem grupy nastolatków. Zdjęcie dzięki uprzejmości YPAD.
„Firmy technologiczne kierują swoją ofertę do młodzieży, ponieważ są rynkiem” - zapewnia Scott. „Media społecznościowe nie są z natury dobre ani złe, ale sposób ich wykorzystania i wpływu na nas może być”. Nastolatki, a tak naprawdę wszyscy ludzie, mogą czerpać korzyści, jakie oferuje technologia, jednocześnie pamiętając, że osoby, które ją oferują, mogą nie leżeć w naszym najlepszym interesie. Z tego i wielu innych powodów Scott i Gatlin sugerują „oczyszczanie” w mediach społecznościowych.
Może to być czas, w którym nastolatki, a także nauczyciele i rodzice, mogą zatrzymać się, zastanowić i usłyszeć ten ważny wewnętrzny głos wyraźniej. Naprawdę słychać, że trudną równowagę, taką jak szkoła, zajęcia szkolne, życie towarzyskie i taniec, można stworzyć w zdrowszy i mądrzejszy sposób. Scott ułatwia te trzydniowe uważne posty w mediach społecznościowych z członkiem panelu doradczego YPAD, dr Tomi-Ann Roberts, profesorem i kierownikiem Wydziału Psychologii w Colorado College.
Innym rozwiązaniem jest to, by właściciele studia i tancerze mieli jeden dzień, kiedy uczniów nie ma w studiu. To daje im czas na zajęcie się innymi obowiązkami i ponowne nawiązanie kontaktu z rodziną i przyjaciółmi, a także ze sobą! Gatlin zwraca uwagę na trudność czasową w tej rekomendacji, na fakt, że nigdy nie ma wystarczająco dużo czasu na technikę, próby i wszystko inne, co musi się wydarzyć w grafikach studyjnych. Scott twierdzi, że właściciele studia mogą mieć trudności finansowe z zamknięciem studia na jeden dzień w tygodniu, ale nadal mogą starać się, aby spędzać czas z rodziną i przyjaciółmi poza studiem.
Bez pomijania tych uzasadnionych obaw, które mogą mieć właściciele studia i nauczyciele, kreatywne planowanie może pozwolić, aby najtrudniej pracujący tancerze pracujący w studio jako drugi dom nie byli tam przez jeden dzień w tygodniu. Może to być weekendowy dzień, w którym odbywają się zajęcia „baby”, „toddler” i „Kinderdance” (kiedy te zajęcia najlepiej sprawdzają się w zapracowanych rodzinach). Ten sposób myślenia, polegający na cotygodniowym odpoczynku, może również sprawić, że uczniowie będą bardziej uważni (lub nawet uzyskają świadomość) własnej troski o siebie.
Leslie Scott czołowi tancerze. Zdjęcie dzięki uprzejmości YPAD.
Na przykład nauczyciele i uczniowie mogą również zachęcić uczniów do zrobienia czegoś tylko dla siebie - niezwiązanego z tańcem - w tym dniu w ramach samoopieki. Lub zrobienie czegoś związanego z tańcem, ale nie w związku z zespołem lub choreografią, na przykład czytanie o słynnej tancerce lub oglądanie występu ulubionego profesjonalnego zespołu. Mogli zająć się zajęciami szkolnymi lub po prostu pójść do kina z przyjacielem. „Właściciele i nauczyciele studia czasami mają problem z rozmową ze swoimi uczniami na temat samoopieki, ponieważ sami z nią walczą” - mówi Gatlin.
Punktem wyjścia do takiej rozmowy jest punkt praktyczny, który może być pomocny, a także całkiem prawdziwy - pełniejsze, bogatsze i bardziej dynamiczne doświadczenie życiowe może uczynić z artysty silniejszego. Sposobem, między innymi, na uczynienie tej idei bardziej zrozumiałą i atrakcyjną dla uczniów tańca, jest podkreślenie związków między tańcem a tym, czego uczniowie uczą się w szkole.
Widząc takie powiązania, mogą również stać się bardziej świadomi znaczenia równoważenia tych dziedzin ich życia - i bardziej biegli w tworzeniu takiej równowagi. Wyzwania są tutaj ogromne - ale tam, gdzie jest wola, może być lepszy sposób.
Autor: Kathryn Boland z Taniec informuje.
rozgrzewka na lekcjach tańca
polecany dla Ciebie
