Dance Informa rozmawiała z kilkoma czołowymi tancerzami w branży o ich liście życzeń na nadchodzący Nowy Rok. Mając na uwadze postanowienia noworoczne, jaka jest Twoja wizja na 2016 rok? Czego potrzebujesz, aby to urzeczywistniło się? Tutaj, Capezio Sportowcy dzielą się 16 rzeczami, które musisz mieć na 2016 rok.
Nowa spódnica Capezio Love Skirt. Zdjęcie dzięki uprzejmości Capezio.
# 1. Postawa wdzięczności.
Nasza postawa wpływa na wszystko, co robimy. Jeśli mamy pozytywne nastawienie i zawsze chcemy być wdzięczni za nawet najmniejsze błogosławieństwa w naszym życiu, możemy być szczęśliwi w każdych okolicznościach.
„Obowiązkowa pozycja na rok 2016 to pozytywne spojrzenie na wszystko, co rzuca się w oczy” - mówi profesjonalny stepujący tancerz Peter Sabasino. „Spójrz na każdą sytuację jako doświadczenie edukacyjne i krok w kierunku stania się lepszym sobą. Nawet niezbyt dobre sytuacje… cofnij się, oceń to ponownie i zobacz, jak możesz to wykorzystać do pozytywnych rezultatów ”.
Alison Stroming z Teatru Tańca w Harlemie zgadza się z tym, zastanawiając się nad rokiem 2015: „Moim obowiązkiem w 2016 roku byłoby ciągłe popychanie się i utrzymywanie pozytywnego nastawienia. Miniony rok był bardzo satysfakcjonujący i każdego dnia staram się tylko dążyć do sukcesu. Wiem, że tylko ode mnie zależy osiągnięcie moich celów, a ciężką pracą każdy może je osiągnąć ”.
# 2. Dziennik tańca.
Młoda gwiazda tańca, Tate McRae, zamierza w 2016 roku prowadzić dziennik, mówiąc: „Chcę, aby dziennik tańca zapisywał poprawki, kombinacje i cele”.
Również, Więc myślisz że potrafisz tańczyć Curtis Holland, uczestnik i zawodowy stepowanie, dodaje: „Chciałbym mieć kreatywny dziennik, na tyle mały, żeby zawsze mieć go w mojej torbie do tańca, gdy tylko przyjdą pomysły!”
# 3. Tate McRae zaleca również plik Dance.com konto.
Jeśli nie jesteś jeszcze na Dance.com, musisz być! Dance.com to sieć społecznościowa zaprojektowana specjalnie dla tancerzy w każdym wieku, w każdym stylu i na każdym poziomie zaawansowania. Dance.com to miejsce, w którym możesz łączyć się z ludźmi, którzy podzielają Twoją miłość do tańca.
# 4. DO Dance Informa Subskrypcja.
Dance Informa jest wiodącym w branży internetowym magazynem tanecznym z najnowszymi wiadomościami, wydarzeniami, przesłuchaniami, wywiadami i poradami tanecznymi. To pozycja obowiązkowa dla wszystkich tancerzy, nauczycieli tańca i właścicieli studia. To nic nie kosztuje!
# 5. Jakość, stan dobry buty do tańca .
Twoje buty są ważnym narzędziem w twoim rzemiośle. Peter Sabasino mówi: „Pierwsza rzecz na liście to Capezio K360s . Moje K360 są częścią mnie i ja nigdy wychodź z domu bez nich, bo nigdy nie wiesz, kiedy będziesz musiał wyciągnąć buty i stuknąć! ”
I Barton Cowperthwaite, gwiazda nowego Środkowa scena film, mówi, że jego najważniejszy przedmiot na nowy rok jest jego Męskie skórzane Romeo baletki.
Bradon za spódnicę Call Back Capezio. Zdjęcie dzięki uprzejmości Capezio.
# 6. Świeża, inspirująca odzież do tańca.
Jeśli dobrze wyglądasz, to też dobrze się czujesz! Adrienne Canterna z Bad Boys of Ballet nie może się doczekać, kiedy dostanie w swoje ręce nowe Capezio Spódnica Windswept Love . „To takie romantyczne i obowiązkowe na próbach do baletów takich jak Romeo i Julia ,' ona mówi.
McRae naprawdę chce dodać nowe Capezio Kolekcja Bradon trykot, rozgrzewki i spodnie z worka na śmieci do jej stylizacji na nowy rok. A Daniela Filippone, również z Bad Boys of Ballet, mówi, że jej must-have na 2016 rok to jej Capezio Spódnica Call Back . „Noszę go na przesłuchania przez cały czas!” ona mówi.
# 7. Zdobywca złotego medalu Prix de Lausanne, Harrison Lee, zamierza zbudować swój siła rdzenia w 2016 roku.„Niezbędna jest dobra siła rdzenia, która pomaga zapobiegać kontuzjom, zwiększa stabilność i siłę oraz poprawia wydajność” - radzi.
# 8. Lee też tego chce do Butelka na wodę do infuzji Capezio H20 za torbę do tańca.
Wszyscy wiemy, że musimy wypijać co najmniej osiem szklanek wody dziennie, zwłaszcza gdy pocimy się na zajęciach i podczas występów. Ale zwykła woda może być trochę nudna. Dodaj składniki odżywcze i smak do swojej wody dzięki nowej butelce infuzyjnej. Po prostu napełnij zaparzacz jagodami, cytrusami i / lub świeżą miętą!
# 9. Nowa torba do tańca .
Torby do tańca mogą być trochę ostre, nie zamierzamy kłamać. A wraz z podróżą mogą zacząć się nosić. Kup sobie nową torbę z wieloma przegrodami, aby cały sprzęt do tańca był uporządkowany i łatwo dostępny. Nowa Dance in the Pocket Tote jest nie tylko modny i kobiecy, ale także praktyczny więc wiele kieszeni! Sprawdź to na Capezio.com .
Butelka na wodę Infuse H20 firmy Capezio. Zdjęcie dzięki uprzejmości Capezio.
wycieczka po czerwonych butach 2017
# 10. Więcej ZZZ.
Taniec jest męczący i męczący dla twojego ciała. Aby zachować czujność umysłu i ciało w najlepszym stanie, podejmij decyzję o przespaniu tych ważnych ośmiu godzin w nocy. McRae ma sen na szczycie swojej listy na rok 2016. Jest to szczególnie ważne dla dorastającej młodej tancerki! Umieść to również na swojej liście i ciesz się z korzyści.
# 11. Śmiałość.
Miej śmiałość w dokonywaniu wyborów i mów, kiedy zajdzie taka potrzeba. Tylko ty możesz uczynić swoje życie takim, jakim chcesz, żeby było. „Moją mantrą na rok 2016 jest„ bądź odważny ”- mówi Canterna.
# 12. Zdrowa dieta.
„Uwielbiam moje zielone smoothie ze szpinakiem każdego ranka” - mówi McRae, a Lee sugeruje codzienne dodawanie witamin do diety w 2016 roku. W końcu Twoje ciało jest Twoim instrumentem!
# 13. Dobrzy przyjaciele.
„Niezbędni w 2016 roku są dobrzy ludzie” - mówi Sabasino. „Koniecznością jest dla mnie otaczanie się osobami, które są tak samo pozytywne jak ja i zorientowane na cel jak ja. Jeśli otaczam się ludźmi, którzy mają taką samą pasję i dążenie do rzeczy w życiu jak ja, to sprawia, że jestem głodny i zawsze sięgam po nowe szczyty ”.
# 14. Otwarty umysł.
„W 2016 roku staram się zachować otwarty umysł” - mówi Cowperthwaite. „Zamierzam się rozwinąć i wypróbować nowe rzeczy. Doświadczenia z zewnątrz zawsze przynoszą korzyści wersji Ciebie, którą przynosisz z powrotem do studia ”.
Kolekcja Empire z kolekcji Bradon dla Capezio. Zdjęcie dzięki uprzejmości Capezio.
15. Marzenia i cele.
„W 2016 roku staram się utrzymać moje marzenia przy życiu” - mówi Filippone. „To tandetne powiedzieć, ale po tylu latach tańca możesz dać się złapać w obecnych odrzuceniach i stracić z oczu marzenia, które miałeś pierwotnie. W 2016 roku spróbuję pamiętać o tym, aby dalej podążać za swoimi marzeniami i skupiać się na szerszej perspektywie ”.
16. Inspirująca muzyka.
McRae lubi „dobrą playlistę do rozgrzewki i wykonywania wszystkich ćwiczeń fizjologicznych”. Jako tancerze kochamy muzykę. Utwórz nową listę odtwarzania, która Cię inspiruje.
Deborah Searle z Dance Informa .
Zdjęcie (u góry): BalletNext w nowym aktywnym asortymencie Capezio. Zdjęcie dzięki uprzejmości Capezio.
