Jak wyżyć z walizki: przewodnik po wycieczkach

tancerze w trasie

Wielu młodych tancerzy marzy o trasie koncertowej z zespołem lub pokazem. Robisz to, co kochasz. Otrzymujesz zapłatę za podróżowanie. To szansa na zobaczenie świata z grupą ludzi, z którymi jesteś blisko (a jeśli nie, to będziesz pod koniec). Ale weź to od profesjonalistów, życie z walizki może cię zmęczyć, jeśli nie jesteś na to przygotowany. Poniżej znajduje się zbiór porad od prawdziwych artystów w trasie. Dance Informa zapytała tancerzy takich jak Complexions Contemporary Ballet, the Odkrywać nibylandię National tour, Ailey II i inni za najlepsze wskazówki dotyczące tras koncertowych.



Zacznijmy od tego, co zapakować. Najprawdopodobniej nie będziesz mieć dużo swobody, jeśli chodzi o dozwolone torby. Niezależnie od tego, czy linia lotnicza, autobus turystyczny, czy menedżer Twojej firmy ustala limit rozmiaru lub wagi, i tak nie będziesz chciał nosić bagażu podczas podróży. Ale jeśli wyjeżdżasz na kilka tygodni lub miesięcy, ustalenie, czego będziesz potrzebować, może być trudne. Oczywiste odpowiedzi można znaleźć jako pierwsze: ubrania do tańca, buty do tańca, fryzury, makijaż sceniczny, rozgrzewki.



Victoria Santaguida z Nimbus Dance Works porusza ważną kwestię, gdzie co spakować. „Nigdy nie wkładaj butów do tańca ani materiałów kostiumowych do bagażu rejestrowanego, na wypadek gdyby się zgubił”. Podobnie jak paszport i kosztowności, każdy przedmiot, którego będziesz potrzebować na scenie lub na scenie, jest w tobie. Ty robisz nie chcesz w ostatniej chwili wymienić pointe w mieście, którego nie znasz.

Maddie Parrish, która gra Piotruś Pan w Odkrywać nibylandię mówi: „Zapakuj podstawowe kolory do mieszania i dopasowywania. Nie potrzebujesz wielu ubrań poza ubraniami na próby i wygodnymi ubraniami ”. W przeciwieństwie do pointe, ubrania to rzecz, którą możesz łatwo podnieść po drodze, jeśli zajdzie taka potrzeba. Wybierasz się na galę, zbiórkę pieniędzy lub kolację? Wszechstronne elementy są twoją zbawczą łaską. Weź ze sobą szpilki lub eleganckie buty i trochę biżuterii, której możesz użyć do ubierania stroju. Nie masz pewności, dokąd się wybierasz lub pakujesz się przez kilka sezonów? „Spakuj warstwy”, podkreśla Parrish, który ma obecnie dwa miesiące na dziewięciomiesięczną trasę koncertową.

Oprócz odzieży jest kilka udogodnień, których będziesz potrzebować po drodze. Alexander Ellison z zespołu tańca współczesnego Cas Public w Montrealu wymienia swoje słuchawki jako obowiązkowe. Dzwoniąc z lotniska w północnej Kanadzie, Ellison był zadowolony, że ma ich podczas opóźnienia w podróży.



Mieszkający w Nowym Jorku tancerz i fotograf tańca Chris Peddecord nauczył się pakować talię kart i zawsze mieć pod ręką ibuprofen podczas swoich tras koncertowych z Repertory Dance Theatre. Kiedy potrzebujesz środka przeciwbólowego, potrzebujesz go od razu. A jeśli jesteś w obcym kraju, lekarstwa to ostatnia rzecz, którą chcesz kupić w języku, którego nie znasz. Dla tych, którzy są wystarczająco starsi, by napić się kieliszka wina, Peddecord zauważa również: „Bardzo niewiele hoteli ma klucze do wina”, więc przyniesienie własnego jest klucz .

Może ważniejsze niż co przyniesiesz, nawyki, które rozwiniesz i ćwiczysz podczas trasy, mogą mieć ogromny wpływ na ogólne wrażenia. Przebywanie poza domem przez tak długi czas może być trudne. Leonardo Brito z Ailey II przynosi notatnik, w którym umieści swoje wspomnienia i uczucia. „To dobry sposób na zachowanie wspomnień” - mówi. „W trasie odwiedzasz tak wiele miejsc w bardzo krótkim czasie. Działa również jako narzędzie terapeutyczne ”. Brito upewnia się, że dowie się trochę o każdym odwiedzanym miejscu, czy to o ludziach, przyrodzie, jedzeniu, architekturze, czy o wszystkim, co jest unikalne dla tego obszaru.

Parrish sugeruje: „Staraj się porozumiewać z bliskimi. Sprawy mogą być zajęte, a przebywanie z dala od ludzi przez długi czas może spowodować, że relacje czasami się rozpadają, więc upewnij się, że masz czas, aby sprawdzić swoich ludzi! ”



Santaguida dodaje praktyczny punkt. „Wysyłaj SMS-y lub dzwoń do innych osób, gdy korzystasz z Wi-Fi”. Jeśli jesteś za granicą, w zależności od abonamentu telefonicznego, utrzymywanie kontaktu może być kosztowne. Aplikacje takie jak WhatsApp, FaceTime i iMessage mogą pomóc w utrzymaniu łączności przy jednoczesnym obniżeniu kosztów.

Opracowanie rutyny, którą możesz utrzymać bez względu na to, gdzie jesteś, jest dobrym sposobem, aby dać sobie poczucie spójności, kiedy twoje ustalenia dotyczące snu, tego, co jesz, z kim spędzasz czas i codzienny harmonogram często wymykają się ci z rąk. Trening przekrojowy nie tylko pomaga utrzymać ciało w harmonii, ale może również pomóc Ci wziąć godzinę lub dwie dnia w swoje ręce. W zależności od intensywności twojego harmonogramu występów, jakie zajęcia oferuje firma lub produkcja i czego oczekuje się od ciebie podczas każdego pokazu, twoje ciało może potrzebować regeneracyjnego ruchu, intensywnego treningu w obszarach docelowych lub zwracania uwagi na obszary, które nie są używane, tak jak aby uniknąć nierównowagi mięśni. Dobra wiadomość jest taka, że ​​otaczają Cię profesjonaliści fitness. Są szanse, że możesz zamienić masaż na lekcję jogi od kolegi z obsady. Szkolenie niewymagające maszyn jest najlepsze, ponieważ nigdy nie wiesz, do czego będziesz mieć dostęp.

Kiedy logujesz się do programu miesiącami, wypalenie może być dużym problemem. Poświęcanie czasu na czynności niezwiązane z tańcem może temu zapobiec. W ten sposób cały dzień (potem tydzień, potem miesiąc, potem cały kontrakt) nie jest skupiony wyłącznie na tańcu. Spróbuj przestudiować nowy temat, przećwiczyć nową umiejętność lub przynieś książkę, którą chciałeś przeczytać. Wszystko, co możesz podnieść i odłożyć w podróży. Ważne jest, aby zrobić sobie przerwę i zająć się innymi zajęciami, tak jak robisz (lub powinieneś) tańczyć w domu.

Ostatnie słowa mądrości kierują się do Maxfielda Haynesa z Complexions. „Zdecydowanie bądź nawodniony. Podróżowanie bardzo cię wyczerpuje ”.

Holly LaRoche z Taniec informuje.

polecany dla Ciebie

Popularne Wiadomości