Po pierwsze, nie szkodzić - jak pomóc, gdy zauważysz oznaki zaburzeń odżywiania

zaburzenia jedzenia

To smutna rzeczywistość, że zaburzenia odżywiania u tancerzy są na tyle powszechne, że stały się frazesem.Dance Informaomówione jest to w ostatni artykuł i poszedł dalej z wglądem, jak rozpoznać, czy możesz rozwijać wzorce myślowe i zachowania, które są prekursorami zaburzeń odżywiania. Ta samoświadomość jest niezwykle ważna. Ale co, jeśli zobaczysz te znaki u tancerza, studenta lub tancerza, który jest twoim synem lub córką? A może takie zaburzenie przekształciło się w coś w pełni dającego się zdiagnozować?



Z jednej strony nikt nie chce patrzeć, jak ukochani robią sobie krzywdę, ani patrzeć wstecz z żalem, pytając: „Co mogłem zrobić?” Lub „Gdybym tylko to zrobił”. Z drugiej strony chcemy, aby ci, na których nam zależy, zasiedli za kierownicą własnego życia. Ponadto zmuszanie osób z zaburzeniami odżywiania do normalnego jedzenia lub stosowanie hiper-nadzoru (takiego jak podsłuchiwanie osób z objawami bulimii przy drzwiach łazienki) może pogorszyć objawy. To delikatna równowaga. Jest to jeden z wielu powodów, dla których specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym uważają te zaburzenia za jedne z najtrudniejszych do leczenia zaburzeń zdrowia psychicznego. Przeczytaj wskazówki, jak osiągnąć taką równowagę.




i woźnicy

Zamiast tego nie zmuszaj do zatrzymywania się i słuchaj.

Dominique Percy, mgr Terapie ekspresyjne: terapia tańcem / ruchem oraz sKoordynator usług w Crestwood Wellness and Recovery Center w Redding w Kalifornii, wyjaśnia,'JA„Odkryliśmy, że wywieranie presji na osobę, aby jadła i skupianie się na jej wadze, pogarsza zaburzenia odżywiania i próby terapeutyczne, aby temu zaradzić”. Mówi, że skuteczniejszą pierwszą reakcją jest pytanie: dlaczego? Co sprawia, że ​​ta osoba przestaje dawać swojemu ciału to, czego potrzebuje, aby pozostać zdrowym, funkcjonować jak najlepiej i dobrze się rozwijać?

„Dowiedziałem się, że zaburzenie odżywiania może czasami być powiązane z tym, że osoba używa go, aby uzyskać poczucie kontroli nad swoim życiem” - mówi Percy. „[Osoba] ma poczucie utraty lub utraty kontroli nad pewnym aspektem swojego życia”. Opisuje, jak najczęściej waga nie jest tym, z czym osoba ma problem, jest po prostu czymś, z czym ona / ona mogą kontrola - poprzez to, co je (lub nie je), ile ćwiczy i zachowania, takie jak przyjmowanie środków przeczyszczających i przeczyszczanie.



W ten sposób waga staje się narzędziem kontroli w obliczu postrzeganego braku kontroli w innej dziedzinie życia. Percy dodaje, że szczególnie dla tancerzy może to być środowisko rywalizacji i stres związany z nieustannym dążeniem do doskonałości na coraz więcej - wyższy skok, czystsze zwroty, obsadzenie tej wymarzonej roli. Pewien poziom konsekwentnej motywacji do samego siebie jest kluczowy dla prowadzenia satysfakcjonującego i udanego życia jako artysty. Ale, jak w przypadku wszystkiego innego, może być zbyt wiele dobrego. Sprowadzenie tego uważnego i dociekliwego sposobu myślenia do interakcji z osobami, u których podejrzewasz, że mają zaburzenia odżywiania, może pomóc w uniknięciu defensywności. Osoba prawdopodobnie poczuje się słyszana, widziana i doceniana, a nie zarządzana w skali mikro, krytykowana i zantagonizowana.

Pomoże to utrzymać otwartą rozmowę i dowiedzieć się więcej o tym, czego dana osoba doświadczyła. Ważne jest, aby przestać zachowywać się jak terapeuta danej osoby, jeśli nie jesteś licencjonowanym specjalistą zdrowia psychicznego. Bezpośrednie relacje rodzinne mogą również powodować lepkość i komplikacje, a nawet utrudniać proces leczenia. Ale jeśli granice są odpowiednio przestrzegane, to, czego możesz się nauczyć podczas tych rozmów, może pozwolić ci przyczynić się do leczenia tej osoby poprzez to, czym możesz się podzielić z lekarzami. Może również pomóc w podjęciu ważnych decyzji dotyczących leczenia, jeśli taka może być Twoja rola, na przykład czy dana osoba powinna zostać objęta określonym programem leczenia i który z nich.

Połóż piłkę na swoim boisku.



„Wzmacnianie [ludzi] prawa do decydowania o ich życiowych wyborach i uznawanie ich za odpowiedzialność za dobre samopoczucie jest jednym z najlepszych sposobów podejścia do problemu zaburzeń odżywiania” - zapewnia Percy. Jako przykład na poparcie tego przekonania opisuje, jak była tam jako wsparcie dla klienta, który odmówił jedzenia. Percy próbował pomóc klientce „obniżyć jej stresory”, mówi i wysłuchał jej obaw. Pewnego dnia, pozornie niespodziewanie, klient zdecydował się zjeść. Pożywienie z tuby medycznej utrzymywało ją przy życiu do tego momentu. To był ten dzień, kiedy ona - jak tylko mogła to zrobić - zdecydowała się cofnąć sposób, w jaki przyczyniała się (lub raczej okradała się) z własnego dobrego samopoczucia. Percy opisuje, jak klient odzyskał 20 funtów.

Każdy przypadek zaburzeń odżywiania jest wyjątkowy i nie zawsze prowadzi do wyleczenia. Ale te podstawowe prawdy są spójne. W podobny sposób ponowne skupienie się na tym, co cenią najbardziej, może doprowadzić ich do odzyskania dobrego samopoczucia. Ponownie, siła nie jest pomocna - i w rzeczywistości może być szkodliwa. Jednak delikatnie i uprzejmie, pozostając otwarci na słuchanie i zrozumienie, możesz pomóc ludziom w takich przypadkach przypomnieć sobie, co naprawdę jest dla nich ważne. Na przykład dzięki takiej rozmowie taka osoba może przypomnieć sobie, jak bardzo lubiła tańczyć na pełnych obrotach przez wiele godzin zajęć (na które może wydawać się, że nie ma już energii po rozpoczęciu ograniczania jedzenia). lub objadanie się i przeczyszczanie).

Warto też być przygotowanym, dysponując wiedzą i zasobami pomocniczymi. Poczytaj, ile możesz, o tych zaburzeniach z renomowanych źródeł, takich jak Narodowe Stowarzyszenie Zaburzeń Odżywiania i Nadzieja na zaburzenia odżywiania . Jeśli chodzi o znalezienie programów leczenia, „[skontaktuj się] z wydziałem zdrowia psychicznego tej osoby” - sugeruje Percy. „Powinni mieć zasoby w okolicy tej osoby”.


wiek mikeya manfsa

Obserwowanie ludzi, na których nam zależy, rozwijających oznaki zaburzeń odżywiania i reagowanie w sposób, który przekieruje ich z powrotem do zdrowszych myśli i zachowań, jest poważnym wyzwaniem. Ale nie ma wartości, którą możemy nadać życiu ludzkiemu. Dlatego musimy robić wszystko, co w naszej mocy, pamiętając jednocześnie o własnych potrzebach. Ci, których kochamy i mogą naprawdę cierpieć, potrzebują nas jak najlepiej.

Autor: Kathryn Boland z Taniec informuje.

polecany dla Ciebie

Popularne Wiadomości