Unikaj Zacharioglou. Dance Informa oferuje kolejną odsłonę naszej serii o koncerty tańca alternatywnego ! W tym miesiącu rozmawiamy o treningu fitness i różnych sposobach, w jakie idealnie nadajesz się do pracy.
Unikaj Zacharioglou.
Zdjęcie: Christopher Duggan.
Evita Zacharioglou to mieszkająca w Nowym Jorku współczesna tancerka i trenerka fitness. Może pochwalić się wznowieniem koncertów, takich jak występy dla Crystal Pite w New York City Center, z którymi koncertuje po całym świecie ISADORA (pokaz przedstawiający szczegółowo życie pionierki tańca współczesnego Isadory Duncan), podczas którego pracowała ramię w ramię z Natalią Osipovą, a obok niej wystąpiła w rosyjskim Vogue. Aby uzupełnić swoją karierę taneczną, Zacharioglou prowadzi zajęcia z baletu dla dorosłych i barre fitness.
Jak zacząłeś pracować w fitness?
„Zacząłem od nauczania baletu dorosłych w formie podążania - prawie jak zajęcia fitness, aby„ zdobyć ciało baletnicy ”. Potem zacząłem uczyć barre fitness. Jeśli chodzi o fitness z barem, myślę, że wszystkie zajęcia z barem są nieco inne. Pochodzi z baletu, ma na celu dotarcie do mięśni używanych przez tancerzy. Wiele ćwiczeń opiera się na pilatesie lub ma wpływ na balet. Myślę, że sposób, w jaki wykonują ćwiczenia, jest inny. Chodzi o oparzenie, podczas gdy w balecie wydłużamy się i bardziej chodzi o przepływ, a nie o „Robimy to 20 razy lub dopóki nie będziemy już czuć naszej nogi” ”.
Co z twoim treningiem tanecznym sprawiło, że dobrze nadałeś się do tej pracy? Czego musiałeś się nauczyć?
„To łatwa umiejętność dla tancerzy, ponieważ mamy podstawowe umiejętności i zrozumienie. Oczywiście musisz to dostroić. Projektowanie było dla mnie czymś nowym. Myślę, że jako tancerze internalizujemy się, gdy jesteśmy w klasie. Ale kiedy uczysz, musisz mieć głos. Niekoniecznie zdajesz sobie sprawę, że go nie masz, dopóki nie spróbujesz go użyć. Dwa razy przesłuchałem do barre place, w którym teraz pracuję. Za pierwszym razem nie miałem żadnego doświadczenia w nauczaniu i nie dostałem pracy. Ale dwa lata później, kiedy uczyłem baletu i zdobyłem pewien autorytet, ucząc czegoś, co dobrze znałem, dostałem tę pracę. Nie zdajesz sobie sprawy, że jest to tak konieczne, dopóki nie znajdziesz się przed całym pokojem i nie pomyślisz: „Och. Strzelać. Wszyscy czekają, aż powiem im, co mają robić. „Jesteś ekspertem”.
Unikaj Zacharioglou.
Czy kiedykolwiek trudno ci było pokierować ludźmi, którzy nie są tancerzami, w jaki sposób ćwiczyć i dbać o swoje ciało?
„Tancerze traktują naszą ogólną wiedzę o ciele jako coś oczywistego. Jest już wielu klientów ze świetną świadomością ciała, ale jest wielu ludzi, którzy nie mają pojęcia, jak stać lub być. Musisz znaleźć sposoby, aby być elokwentnym. Każdy jest inny w klasie, musisz być w stanie pokazać go wizualnie, ustnie podpowiedzieć i dowiedzieć się, czego potrzebują. Czasami jest to tak proste, jak nie dostrajanie ich, gdy powtarzasz „Lewa noga do tyłu! Druga lewa noga! ”Pięć razy, zanim zdają sobie sprawę i zamieniają nogi. Ale czasami dzieje się tak dlatego, że naprawdę nie nawiązują połączenia. Dla niektórych może to być bardzo dezorientujące ”.
Czy uważasz, że praca w fitness pomaga w nadążaniu za własnym treningiem?
„Tam, gdzie uczę barre, trenerzy mogą brać udział w dowolnej liczbie zajęć za darmo. Pozostajesz w formie i zyskujesz siłę. Lekcje nauczania są wyczerpujące w zupełnie inny sposób. Podczas gdy kiedy prowadzę zajęcia baletu, jest to formuła podążania wzdłuż, więc właściwie robię całą klasę i mogę poczuć trening. Ale nawet wtedy nie jestem skupiony na sobie, skupiam się na opiece nad wszystkimi innymi w pokoju. Myślę też, że pomiędzy próbami, nauczaniem i resztą mojego harmonogramu, ciężko jest czasem wziąć zajęcia dla siebie, ponieważ jestem taki zmęczony. Ale w porównaniu z sytuacją, gdy pracowałem w restauracji, ma to dla mnie więcej sensu. Nadal mam elastyczne godziny i mogę dalej tańczyć i realizować swoje marzenia, a teraz jestem przynajmniej odpowiednim rodzajem zmęczenia ”.
Czy uważasz, że Twój taniec zmienia się po tym, jak konsekwentnie spędzasz czas na poruszaniu się w nowy sposób?
„Osobiście zawsze lubiłem cross-trening. Ale myślę, że tancerze rzadko koncentrują się na sile górnej części ciała. Jestem bardzo mały i nie miałam żadnej siły górnej części ciała, ale teraz wygram konkurs pompek ”.
Larsa wysokość pippena
Czy przebywanie w otoczeniu energicznych i aktywnych ludzi (często wcześnie rano) jest inspirujące? Czy to kiedykolwiek za dużo?
Unikaj Zacharioglou.
„Są dobre i złe dni, ale zawsze jestem profesjonalistą. Pojawię się, usiądę i będę zmęczony lub ponury w pokoju nauczycielskim. Jednak gdy tylko wejdę do tego pokoju, będę pozytywnie nastawiony i dam jak najwięcej energii. I to jest umiejętność, którą mają tancerze. Kiedy musisz występować, musisz występować. Szczerze mówiąc, nie sądziłem, że mogę to zrobić tak dobrze, ale możesz to włączać i wyłączać, naprawdę możesz ”.
Czy uważasz, że to jest tego warte?
'Tak. Myślę, że żeby dotować moją karierę taneczną. Zależy to również od osoby. To może być wyczerpujące. Są dni, w których chcę po prostu rzucić wszystko. Ale czasami uczę klientów, którzy mnie inspirują, którzy dodają mi energii i przywracają jej energię. Oczywiście masz też ludzi, którzy przechodzą przez własne rzeczy. Ale myślę, że to tylko rasa ludzka, będziesz musiał sobie z tym poradzić w każdej pracy. Ogólnie rzecz biorąc, było więcej zalet niż wad. A jeśli kiedykolwiek stanie się to za dużo, po prostu zmień to, co robisz ”.
Na tym polega piękno zawodów związanych z przetrwaniem, masz już swoją karierę i pasję, a wszystko inne jest tylko uzupełnieniem.
„Myślę, że problem z tancerzami polega na tym, że tak bardzo chcemy tańczyć, a kiedy poświęcamy temu każdy kawałek naszego ciała, umysłu i duszy, boimy się robić cokolwiek innego, w czym moglibyśmy być dobrzy. Myślę, że tancerze mają tak wiele ukrytych talentów. Ponieważ jesteśmy artystami, intelektualistami i myślę, że boimy się, że jeśli spróbujemy czegoś innego, to zrezygnujemy z tańca. I nie sądzę, żeby tak było ”.
Możesz śledzić Evitę Zacharioglou na Instagramie: @ unikanie.me .
Holly LaRoche z Taniec informuje.
polecany dla Ciebie
