Tara Sheena.
Konwencje taneczne oferują młodym tancerzom niesamowite wrażenia, podczas których mogą poznać nowe style, pracować z jednymi z najlepszych nauczycieli w branży i poznać innych tancerzy z całego kraju. Są to jednak również długie weekendy, w których studenci często tańczą nawet od ośmiu do dziesięciu godzin dziennie! Przy tak napiętym harmonogramie trzeba pamiętać, aby wszystko zrównoważyć i wykorzystać każdą okazję. Dance Informa poprosiła trzech profesjonalistów zajmujących się konwencjami, aby podzielili się swoimi najlepszymi wskazówkami i zebrała je poniżej, abyś mógł wziąć udział w tym sezonie kongresowym, wiedząc, że będzie to najlepszy z dotychczasowych!
jeden. Jedz zdrowo
Dni kongresowe są męczące i mogą być jeszcze bardziej wyczerpujące, jeśli nie jesz dobrze. Owoce i warzywa są niezbędne i łatwe do przechowywania w małej torbie na lunch, dzięki czemu można je skubać przez cały dzień. Tim Perry z Starbound National Talent Competition zauważa, że należy „planować posiadanie zdrowych przekąsek pod ręką” na długie dni zajęć i występów, podczas których może nie być możliwe opuszczenie witryny i zjedzenie posiłku. A co najważniejsze, nie skąpcie zieleniny!
dwa. Robić notatki
Ron DeVito z Access Broadway wyjaśnia, że konwencje nie mają być przytłaczającym doświadczeniem, mówiąc, że uczniowie niekoniecznie muszą „wchłaniać wszystko na raz”. Zaleca robienie notatek na temat nowych stylów, które mogą wykraczać poza twój trening, lub w celu zapamiętania mocnych stron stylów, które już dobrze znasz. „Zawsze możesz wrócić do tego w swoich notatkach innego dnia, kiedy nie masz tak napiętego harmonogramu” - wyjaśnia DeVito.
3. Mądrze wykorzystuj swój czas
Nie jest tajemnicą, że weekendy są wypełnione po brzegi, pełne energicznych zajęć i niesamowicie energetycznych występów. Dlatego ich kochamy, prawda? Ale spłukanie przez cały weekend może sprawić, że poczujesz się zmęczony i bardziej podatny na kontuzje. Ron DeVito sugeruje, aby pomiędzy przerwami w zajęciach i zawodach „znaleźć miejsce, w którym mógłbyś się położyć i zamknąć oczy na piętnaście do dwudziestu minut. Drzemki mogą być bardzo pomocne w długi, pracowity dzień ”. Unikaj niezdrowych napojów energetyzujących i słodkich przekąsek na wzmocnienie, wykorzystując czas odpoczynku, gdy go dostaniesz. Nie zapomnij jednak rozgrzać się i rozciągnąć po przebudzeniu, aby Twoje ciało było w pełni odświeżone i gotowe do pracy.
Cztery. Bądź otwarty
Różnorodność zajęć dostępnych na konwencji lub warsztatach jest naprawdę zadziwiająca. W kilka godzin przejdziesz od baletowych butów do jazzowych trampek i stukasz butami. Randy Coleman z International Dance Challenge podkreśla, jak ważne jest wykorzystanie wszystkich zajęć, niezależnie od tego, czy masz już doświadczenie z tym konkretnym stylem. „Kto wie”, sugeruje Coleman, „może ostatni styl lub klasa tego dnia stanie się Twoim następnym ulubionym?” Wyjście z własnej strefy komfortu jest częścią stania się wszechstronnym tancerzem, jak wyjaśnia Coleman: „Prawdziwie odnoszący sukcesy tancerz w tym zawodzie nigdy nie osiągnął takiego sukcesu, biorąc kilka zajęć z przerw i siedząc na uboczu! Pracuj na to. Odejdziesz z wiedzą i rozwojem w taki czy inny sposób ”.
5. Baw się dobrze!
Konwencje taneczne to doskonały sposób na zaprezentowanie się profesjonalnym nauczycielom podczas spotkań z tancerzami z całego kraju. Tak wielu odnoszących sukcesy tancerzy zaczynało w salach balowych na konwentach, takich jak Ty, więc ważne jest, aby pamiętać, aby dobrze się bawić podczas ciężkiej pracy. „Możliwość spotkania się z tak ogromną różnorodnością podczas weekendowego zjazdu dodaje sił” - zauważa Coleman. Należy pamiętać, że każdy jest tam z tego samego powodu: aby wyrazić swoją miłość do tańca! Pamiętanie o dobrej zabawie sprawia, że długi, pełen wyzwań weekend jest przyjemnym czasem dla wszystkich.
po więcej informacji odwiedź www.intldancechallenge.com , www.accessbroadway.com , i www.starbound.net .
Zdjęcie na górze: Studenci tańca uczą się od Wade Robson pod adresem Konwencja taneczna Pulse On Tour.
