Alessandra Stenta. Zdjęcie: Drew Forsyth. Alessandra Stenta, profesjonalna tancerka i ekspert od odnowy biologicznej z Los Angeles, stworzyła 21-dniowy program odnowy biologicznej, zwany „Aspire with Alessandra”, który zapewnia narzędzia, które pomogą nam dostroić się do naszego największego potencjału i żyć życiem pełnym szczęścia i spełnienia, nie mają znaczenie okoliczności.
Stenta tańczyła z największymi nazwiskami i markami z branży muzycznej i rozrywkowej, w tym Snoop Dogg, Meghan Trainor, Paris Hilton, J Balvin, Rich the Kid, Roddy Rich, Adidas, Disney, Beachbody i 20thCentury Fox’s amerykański horror , żeby wymienić tylko kilka. Kontynuując karierę taneczną, Stenta ponad rok temu zaczęła pracować nad programem odnowy biologicznej. Wahała się, czy uruchomić go podczas tej globalnej pandemii. Na szczęście niektórzy z jej największych przyjaciół zachęcali ją, wiedząc, że to może być najważniejszy moment na uruchomienie 21-dniowego Programu Wellness. „To wtedy świat może tego najbardziej potrzebować i może to całkowicie zmienić życie” - powiedział Stenta.
Program zyskał zdumiewające zainteresowanie na całym świecie zaledwie w pierwszym tygodniu od jego uruchomienia i ma już niezwykłe referencje od uczestników, którzy zachwycali się, że „potrzebowali tego tak bardzo [podczas COVID-19] i mogą już odczuwać korzyści w ciągu pierwszych kilku dni. ” Program Stenty zapewnia konkretne kierunki działań, które pomogą nam opanować dobre samopoczucie psychiczne, gdy radzimy sobie z kolejką górską podczas tej globalnej pandemii.
Stenta po raz pierwszy została wprowadzona do praktyki zdrowia psychicznego 10 lat temu, kiedy uzyskała tytuł licencjata w dziedzinie biochemii. Robiła karierę jako dentystka i zatrzymała się na pit stopie, podróżując do Indii, gdzie zdobyła certyfikaty z jogi i duchowości. Ostatecznie odrzuciła szkołę stomatologiczną i podążała za swoimi życiowymi pasjami do tańca, rozrywki, fitnessu i dobrego samopoczucia.
„Zawsze kochałem naukę, ale wiedziałem, że stomatologia nie jest moim życiowym powołaniem” - powiedział Stenta. „Zacząłem szukać odpowiedzi w duchowości i bardzo zaintrygowała mnie joga, medytacja i moc umysłu. Im więcej dowiadywałem się o duchowości i studiowałem system czakr i pracę z energią, tym bardziej widziałem, jak wszystkie te koncepcje są powiązane z nauką i systemami biochemicznymi naszego ciała. Zacząłem dostrzegać, że nauka i duchowość są ze sobą nierozerwalnie związane. Miałem obsesję na punkcie badań naukowych czasopism na temat neuronauki i neuroplastyczności oraz tego, jak te pojęcia odnoszą się do zdrowia psychicznego i naszych nieskończonych zdolności jako ludzi. ”
Aspire with Alessandra ma być angażującym, praktycznym podejściem do dobrego samopoczucia, które jest wypełnione pytaniami, ćwiczeniami i narzędziami do działania! E-book jest podzielony na cztery części: powód istnienia, poranny rytuał, wyciszenie i wyzwanie 21-dniowe. Stenta popycha uczestników do skupienia uwagi do wewnątrz, zadaje głębokie i znaczące pytania oraz zachęca uczestników do wykonywania codziennych porannych i wieczornych ćwiczeń w ramach 21-dniowego wyzwania.
21-dniowy program odnowy biologicznej jest konsolidacją wszystkich jej lat studiów, badań i osobistej praktyki. Stenta przypisuje tym naukom i praktykom całkowitą zmianę jej życia. „Pozwolili mi odkryć moje prawdziwe ja i moje prawdziwe pragnienia” - powiedziała. „Pozwoliły mi nabrać siły psychicznej, aby marzyć o wielkich marzeniach, realizować moje życiowe pasje i realizować największe ambicje! Lśnienie to misja naszego życia! W każdym z nas jest ogromna siła i moc, ale to od nas zależy, czy zdamy sobie z tego sprawę ”.
Aspire with Alessandra jest przeznaczony dla każdego. „Wierzę, że każdy, bez względu na ścieżkę życia, odniesie ogromne korzyści z tych koncepcji i praktyk, zwłaszcza w stresujących czasach COVID-19” - wyjaśnił Stenta. 21-dniowy program odnowy biologicznej, Aspire with Alessandra, obejmuje 60-stronicowy e-book i 15-minutową medytację z przewodnikiem. Program jest dostępny do pobrania ze strony internetowej Alessandry Stenty, www.alessandrastenta.com .
